Relazione sull’alimentazione nello sport durante la serata evento organizzata dalla Società Pallavolo Femminile Lomazzo

Non è ricorrente trovare Società Sportive che si prefiggono anche obiettivi educativi oltre che di risultato agonistico ed è per questa ragione che la serata ha assunto ancor più valore ai fini della formazione delle atlete siano esse di prima

Prestazione muscolare nello sport: uso corretto di proteine ed aminoacidi

L’alimentazione ben bilanciata è fuor di dubbio l’elemento cardine per mantenere un buon equilibrio che consenta il corretto funzionamento di tutti gli organi ed apparati. L’apparato muscolare per mantenersi in efficienza utilizza aminoacidi quali valina, leucina e isoleucina, ovvero tre